ارسالی: سعدیه اعتیاد به مواد یکی از معضلات بهداشتی، روانی و اجتماعی جهان امروز است. اعتیاد به داروهای مجاز و غیرمجاز در چند دهة گذشتة بسیار فراگیر شده است و حاکی از بروز یک مشکل جدی درسلامت جسمی، روانی واجتماعی است. مبارزه با اعتیاد درجهان بر سه روش کلی مبارزه …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه اول از یک مشت دیازپام شروع می‌شود تا خوابش ببرد و بعد به الکل و مواد مخدر کشیده می‌شود. این را تازه‌ترین تحقیقاتی که در نشریه پدیاتریکس آمریکا چاپ شده، میگوید. در این تحقیق به سراغ نوجوانان دبیرستانی رفتند و از آنها در مورد داروهای مصرفی‌شان سؤال کردند؛ …
بیشتر »
نویسنده: حسین خاموش هلن کلر مینویسد ؛اگردرانتظار آفتاب بنشینی سایه رانخواهی دید وآیا باید درانتظار آفتاب نشست ؟ بعضی ها به ” نور خورشید ” میگوید آفتاب اما من به “زندگی” میگویم” آفتاب ” پس منتظر زندگی بودن خود تاریکی است وکسی که اولین فرصت را ازدست میدهد خود به …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه عزت نفس چیست ؟ احساسات و افکار مردم دربارة خودشان، اغلب براساس تجارب روزانه تغییر پذیر است. برای مثال، نمره‌ای که در امتحان می‌گیرید،برخورد دوستانتان با شما و افت و خیزهای موجود دریک رابطه عاطفی ، همگی به طور موقت بر احساس نوع دوستی و خوشحالی شما تأثیر می‌گذارند. …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه ده طرز تلقی که مانع گوش دادن می شوند ۱- حقیقت معتقدید که حق با شماست و دیگران اشتباه می کنند. به جای آنکه آشکارا احساس خود را مطرح کنید و به جای توجه و درک اندیشه و احساس دیگران، می خواهید به هر ترتیب که شده نظر …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه خود شناسی ـ شناخت یک فرد به منزله شناخت ابنای بشر است. (الکساندر پاپ Alexander Pope) ـ هر زندگی بدون در نظر گرفتن طولانی بودن یاپیچیدگی آن از لحظه ای واحد تشکیل شده است. لحظه ای که در آن انسان یک بار و برای همیشه می فهمد که …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه استرس “فشار و فرسایش” بدن به هنگامی است که با محیط پیوسته در حال تغییر سازگار می شویم؛ چنین تغییراتی اثرات جسمی و هیجانی بر ما می گذارد و می تواند احساسات مثبت یا منفی ایجاد کند. در صورت مثبت بودن اثرات، استرس ما را ناگزیر به عمل …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه ایران کشوری روبه رشد با جامعهای جوان است که نیازهای فراوانی دارد. در شرایطی این چنینی اگر نیاز جوانان که در آینده هستههای اصلی تشکیل یک خانواده هستند، درست پاسخ داده نشود، انواع بیماریهای روانی نظیر بدبینی ، افسردگی و استرس به شکل گستردهای در جامعه منتشر خواهد …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه ۱- دلایل خوبی برای سازماندهی و بازنگری هر چه سریعتر یادداشتهایتان پس از سخنرانی وجود دارد: الف) تا زمانی که موضوع درس هنوز در ذهن شما تازه و آماده است, می توانید از مثالها و حقایقی که در حافظه شما از درس به جای مانده و فرصت نوشتن …
بیشتر »
ارسالی: سعدیه یادداشتهای کافی جزء ضروری یادگیری و مطالعه کار آمد در دانشگاه به شمار می آید. به پیشنهاد های زیر فکر کنید و سیستم یادداشت برداری خود را بهبود بخشید. ۱- فعالانه به درس گوش دهید, اگر ممکن است قبل از نوشتن فکر کنید ولی مراقب باشید از یادداشت …
بیشتر »
مجله فانوس توانمندسازی جوانان از طریق رسانه
