ارسالی: سعیده تمرکز یک حالت پیچیده ذهنی است. نکته جالب توجه و طنز آمیزی که در مورد تمرکز میتوان ذکر کرد این است که هرچه بیشتر دربارة تمرکز، فکر میکنید یا دربارة آن نگران میشوید، کمتر میتوانید بر تکلیف فعلی خود متمرکز شوید.همین نکته توضیح میدهد چرا راهبردهایی که به …
بیشتر »بلوغ دختران
ارسالی: سعیده بلوغ دختران از نظر لغوی بلوغ یعنی رسیدگی، به حد رشد رسیدن و به عبارتی پختگی و به حد کمال رسیدن کودک است. بلوغ را به طور کلی به منزله دوره ای از حیات انسان تلقی می کنند که در این دوران تحول ناگهانی رشد و تکامل پدیدار …
بیشتر »چگونه مطالعه کنیم؟
ارسالی: مروه خوب مطالعه کردن اگر فکر می کنید انگیزه کافی برای مطالعه ندارید، به باشگاه ما خوش آمدید. بیشتر دانش آموزان چنین مشکلی را برای یک بار یا بیشتر از یک بار تجربه می کنند. انگیزه برای خوب مطالعه کردن مهم است. وقتی که انگیزه دارید، می بینید که …
بیشتر »انتخاب هدیه
ارسالی:ملکه سخی معمولاً خریـدن کادو برای آقـایـان کــار ساده ای نیست؛ اما همچـنان که تعطیلات نزدیک می شـود و زمان تهیه کـادو فــرا می رسد (چه آنرا دوست داشته بــاشیم چه نداشته باشیم) باید به این فکر باشیم که معمای “چه چـیز می تـوانـم …
بیشتر »مذهب درمانی برای اعتیاد
ارسالی: ملکه سخی اصولی که در اسلام جهت درمان معتاد مفید واقع می شون عبارتند از : ۱- اصل پذیرش : د رمکتب اسلام بالاترین خطا وگناه که همان شرک به خد می باشد د رصورت بازگشت و شناخت ذات یکتای خداوند قابل بخشش می باشد و هیچ کس مایوس …
بیشتر »قدم های دوازده گانه
ارسالی: ملکه سخی این قدمها اصولی هستند که بهبودی را ممکن می سازند ۱- ما اقرار کردیم که در مقابل اعتیادمان عاجز بودیم و زندگیمان آشفته گردیده بود. ۲- ما به این باومر رسیدیم که نیرویی برتر از خودمان می تواند سلامت عقل را به ما باز گرداند. ۳- تصمیم …
بیشتر »خطای آقایان در روابط
ارسالی: ملکه سخی همه ما به نحوی مشکلات موجود در روابط با جنس مخالف را تجربه کرده ایم. همه چیز از قرارهای ملاقات شروع می شود، در این زمان هر دو طرف بهترین روحیات و خصوصیات اخلاقی خود را به نمایش می گذارند. پس از سپری شدن چند ماه، به …
بیشتر »کنترل رفتار در روابط زناشویی
ارسالی: ملکه سخی رفتار خوب فقط مختص کودکان نیست. در روابط خود با افرادی که دوستشان می داریم، برای برقراری ارتباط مناسب و پیدا کردن احساسی خوب نسبت به یکدیگر، باید رفتارمان را کنترل کنیم. در این مقاله یاد می گیریم که چگونه می توانیم در شیوه های رفتاری خود …
بیشتر »اهداف و مراحل درمان اعتیاد
ارسالی: ملکه سخی درمان معتاد یک فرآیند است و از زمانی شروع می شود که فرد مصرف کننده مواد مخدر به مراکز درمانی مراجعه می کند و فرد معتاد تحت یک برنامه درمانی خاص قرار می گیرد این برنامه ممکن است تا زمانی که فرد به بالاترین سطح بهداشتی و …
بیشتر »پیشگیری از افسردگی با نماز صبح
ارسالی : سعیده افسردگى (DEPRESSION) حالتى احساسى است که مشخصهاش اندوه، بىاحساسى (APATHY) ، بدبینى (PESSIMISM) و احساس تنهایى است. این بیمارى که امروزه از شیوع بالایى در میان مراجعه کنندگان به کلینیکهاى روانپزشکى برخوردار است، داراى تظاهرات متنوع و زیادى بوده که از مهمترین آنها مىتوان به اختلالات اشاره …
بیشتر »