مجله فانوس توانمندسازی جوانان از طریق رسانه
مطالب مرتبط
ارسالی: مدینه
یکی ازعواملی که موجب میشودنتوانیداز تواناییهای خوداستفادهی بهینه کنیدصرف انرژی برای اموری است که در ایام درس خواندن- به خصوص کنکور-کم اهمیت تلقی میشود.اگرنتوانید کنترل انرژی خود را به دست بگیرید،باید ضرر و زیان بعدی را هم بپذیرید و تحمل کنید.برای روشن شدن منظوربه سه مثال اکتفامیکنیم.شما میتوانید موارد دیگری رابه آنها بیافزایید.
یکی ازعادتها و مشغولیات ذهنیکه باعث حدررفتن گستردهی انرژی و وقت میشود،تلویزیون است.عادت به مشاهدهی سریالها و برنامه های مختلف،تنها از نظر زمانیکه صرفدیدن آنها میکنیدمشکل سازنیستند بلکه تاثیرات بعدی آنها مهمتراست.بعد ازدیدن یک سریال،حتی اگر تلویزیون راخاموش کنید،عملاسوژهی سریال درذهن شماجریان دارد و تمام نشده است.این که چه اتفاقاتی درسریال روی داده واحتمالا درقسمتهای بعدی چه میشود تامدتی ذهن را به خود مشغول میسازند.موضوعات ورزشی،به خصوص فوتبال هم مشغلهای ذهنی است که اگر چه جالب هم باشند باید کنترل شوند. پیگیری اخبار ورزشی،جرّو بحثهای قرمزو آبی،خرید روزنامههای ورزشی و مواردی مشابه،آن هم با حساسیتهای زیادی که بعضیها دارند،موضوعاتی نیستندکه خیلی ارزش وقت صرف کردن داشته باشند،به ویژه برای کسیکه کنکوری است.
جروبحثهای خانوادگیو هرگونه گفتگوهای تنشزادربارهی درسخواندن،کنکور و موضوعات دیگر،با افرادخانواده یادوستان به لحاظ انرژی ووقتی
که صرف میشود،بایدکنترل شوند.
حساسیتهای بی مورد دربارهی این که حتما بایدحرف خود را به کرسی بنشانید و ثابت کنیدکه حق باشماست،غیراز اتلاف وقت وانرژی، ثمری
نخواهدداشت.
