مجله فانوس توانمندسازی جوانان از طریق رسانه
مطالب مرتبط
ارسالی: مدینه
وقتی ازدانشآموزان سؤال میکنیم که:ازچنددرصدتواناییهای خوداستفاده میکنید؟اگرچه پاسخهامتفاوت است، اما کمتر کسی ادعا داردکه به 80 درصد – طورکامل از تواناییهای خود بهره میبرد.تجربه نشان دادهاست که ارزیابی دانشآموزان دربارهی استفاده ازتواناییهایشان بین 40 است.امکان داردکه این میزان درهمهی زمانها یکسان نباشد و دچارافت و خیزشود.همچنین،این افت وخیزممکن است هم درمورد دانشآموزان قوی وهم دانشآموزان ضعیف اتفاق بیفتد.چرا نمیتوانیم ازهمهی تواناییهاو انرژی خود برای کاری که آنرا مهم میدانیم، استفاده کنیم؟بقیه توان وانرژی ماکجا میرود وصرف چه چیزیهایی میشود؟ تقسیم انرژی به طورحتم، منظور ازتقسیم انرژی در ورزشهایی مانند دو ومیدانی،شنا و فوتبال را میدانید.یک دوندهی استقامت،از ابتدای مسیرباید به نحوی انرژی خودراتقسیم کندکه نه همهی آن رادرابتدای حرکت صرف نماید و نهدرآخرکم بیاورد. این موضوع دربارهی درس خواندن و بخصوص کنکورنیزمصداق دارد.نبایدآن چنان تندبرویدکه بعدهادچارمشکل شوید ونه آن چنان کند،که نتوانید از تواناییهایتان استفادهی مطلوب ببریدلازم است شما هم مانندآن دوندهی استقامت، نمای ذهنی و کلی از مسیرداشتهباشیدتا برنامهی کاری خود را براساس آن تنظیم کنید ممکن است امروزخیلی سرحال باشید و بتوانید زیاد درس بخوانید،اما اگراوضاع به همین صورت نبود چه میکنید؟همیشه اعتدال بهترین روش است وزرنگی شما درتهیه ی برنامه،تنظیم یک برنامهی اعتدالی است.
